Training Autogeno Archivi | Valentina Moneta https://valentinamoneta.it/category/training-autogeno/ Psicologa Psicoterapeuta Thu, 03 Dec 2020 21:11:59 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 Il Training Autogeno https://valentinamoneta.it/il-training-autogeno/ Thu, 03 Dec 2020 20:35:01 +0000 https://valentinamoneta.it/?p=2810 È una tecnica che aiuta la persona a rilassarsi, ricavandone un profondo benessere “mente-corpo”. È un metodo di autodistensione da concentrazione psichica che prevede l’apprendimento di alcuni esercizi mirati ad apparati somatici. Il training autogeno permette

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